Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
228.2 lb
Lost so far: 56.0 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2018:
|
2224 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 191.56g | Carb: 156.95g.
Breakfast: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яйцо, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Лук, Баклажан, Кабачок, Востряково Сало Белорусское. Lunch: Лаваш. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Куриное Филе, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 18.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vasiedd's weight history
|