kuwa2004's Journal, 09 August 2012

138.0 lb Lost so far: 15.2 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1693 kcal

Fat: 69.60g | Prot: 29.85g | Carb: 195.40g.   Breakfast: フライドポテトしお味52g, クラッシュタイプの蒟蒻畑 マスカット味Light. Lunch: コロッケたまごロール, ハムチーズマヨ. Dinner: 淡麗グリーンラベル, 日清焼きそばU.F.O.. more...

1964 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Sitting - 10 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...