Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
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169.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 August 2018:
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3106 kcal
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Fat: 35.07g | Prot: 148.27g | Carb: 540.67g.
Breakfast: Premium Crema di Marroni - MM, Mele - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Fiocchi di Orzo - MM, Fusilli di Piselli - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Dinner: Razza - MM, EAA - MM, Probios Pasta Farro Integrale Probios - MM, Corn Flakes - MM, Miele di Acacia, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Razza - MM, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, EAA - MM, Patate - MM, Miele di Acacia, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Milbona Skyr Mirtillo, Ki Fiocchi di Segale - MM, Probios Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Cioccolato Fondente - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Fiocchi di Segale - MM, Milbona Skyr Mirtillo, Probios Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Cioccolato Fondente - MM. more...
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gaining 7.7 lb a week
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