Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
141.8 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2018:
|
1729 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 112.18g | Carb: 144.58g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Matti Мюсли, Кофе, Monin Сироп, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Сливочное Масло, Сыр Моцарелла, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Кабачки Тушеные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Гост Пломбир, Лента Авокадо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|