bayanlena's Journal, 02 August 2018

135.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 24.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1437 kcal

Fat: 83.96g | Prot: 135.58g | Carb: 26.25g.   Breakfast: Чай, Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. more...

1641 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...