Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
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201.9 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 August 2018:
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1418 kcal
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Fat: 54.63g | Prot: 81.47g | Carb: 153.04g.
Breakfast: Suspirolandia Orelha de Gato. Dinner: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Alface, Copacol Iscas de Filé de Tilápia. Snacks/Other: Seven Boys Pão de Milho, Omelete, Hemmer Mostarda Escura, Tomates, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. more...
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losing 0.8 lb a week
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 Comments
meu projeto é enfiar o biquíni na bunda, q está incluso dentro do projeto ficar gostosa
01 Aug 18 by member: Denyse Cardoso
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