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öhm 🙆🏼♀️🙉🐒🤓✌️😀😀😀😀😀☀️💪🏽cool
Auch wenn ich heute krank zuhause hänge, die Hitze hat meinen Kreislauf zerschossen, geht das Gewicht doch heute mal in positive Richtung 💕 Good Morning FSPeople ☀️
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154.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 August 2018:
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1496 kcal
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Fat: 57.38g | Prot: 69.47g | Carb: 186.54g.
Breakfast: Kaffee, Dolce Gusto Chococino. Lunch: Vollkorn Pfannkuchen, Gutfried Putenbrust Natur, Gutes Land Gouda . Dinner: Grillmeister Hähncheninnenfilet Spieße, Mangos, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Vollkornnudeln (Gekocht), Kirschtomaten. Snacks/Other: Wassermelone, Ritter Sport Weiss + Crisp, Milbona Sahniges Dessert. more...
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1730 kcal
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Activities & Exercise:
Yoga - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 23.1 lb a week
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