|
перед месячными....
|
142.0 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2018:
|
1694 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 124.03g | Carb: 167.74g.
Breakfast: Hortex Клубника Замороженная, Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Monin Сироп, Кофе, Matti Мюсли, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Киноа (Вареный), Тушеные Овощи. Snacks/Other: Лента Сырники Домашние. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|