Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
189.2 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 72.13g | Carb: 159.77g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком, Помидоры, Пятерочка Сливы. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Макси Тушеное Говяжье Сердце, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Чебуреки, Зеленый Чай с Молоком. Snacks/Other: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aslayg's weight history
|