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BMI 28,7
Na dann will ich mal wieder....
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184.7 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 July 2018:
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1828 kcal
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Fat: 93.00g | Prot: 80.02g | Carb: 162.85g.
Breakfast: Lätta Lätta mit Skyr, Ei, Olivenöl, Wolf Bayerische Gelbwurst, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Banane, Ei, Olivenöl, Aldi Prosciutto Cotto. Dinner: Trader Joe's BBQ Ketchup, Zwiebeln, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Senf, Miracel Whip Balance , Aldi Hamburger Fleisch, Kirschtomaten. Snacks/Other: Mucci Waffelhörnchen Buttermilch Zitrone, Mucci Spaghetti-Eis. more...
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gaining 0.8 lb a week
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