Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
202.8 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 37.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2018:
|
886 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 55.68g | Carb: 80.00g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сырок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Кофе с Молоком. Lunch: Polar Треугольники Лососёвые, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Сметана, Ремит Голубцы. Snacks/Other: Милка Шоколад с Печеньем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|