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Atm arbeite ich nicht am Abnehmen - bei der Hitze is mir net nach Sport, ich geniess grad den Sommer, ernähr mich gesund, hab aber ständig Hunger und wenn die Hitze weg is, gehts wieder los und dann will endlich durchstarten gen 65 ✌️💪🏽🐒
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155.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 July 2018:
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1734 kcal
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Fat: 66.29g | Prot: 93.80g | Carb: 154.43g.
Breakfast: Dolce Gusto Chococino, Kaffee. Lunch: Maggi Pfeffersoße, Erbsen und Möhren (Gefroren), Bofrost Pfeffersteaks Vom Schwein, Kroketten. Dinner: Rosewein, Butter, Zucchini, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. Snacks/Other: Ritter Sport Weiss + Crisp, Nektarinen, Galiamelone. more...
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gaining 2.3 lb a week
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