Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
122.4 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2018:
|
1521 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 97.95g | Carb: 117.50g.
Breakfast: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Sot Melczarnia Rodzinna Masło Extra, Jajko, Pomidory, Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Kawa. Lunch: Mlekovita Mleko Wypasione 2%, Kawa. Dinner: Mięso z Piersi Indyka, Natka Pietruszki, Green Grocer's Warzywa na Patelnię z Sosem Ziołowym , Lidl Kasza Jaglana, Sot Melczarnia Rodzinna Masło Extra. Snacks/Other: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jajko na Twardo, Pilos Serek Wiejski Naturalny , Jabłko. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizzy240's weight history
|