Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
134.9 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2018:
|
1072 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 52.28g | Carb: 133.25g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Нектарины, Русский продукт Геркулес Традиционный, Мёд. Lunch: Дыня, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло , Хлебный Дом Хлеб с Отрубями Геркулес. Dinner: Помидоры, 6 Соток Зелёный Горошек, Lactica Греческий Йогурт, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Морковь, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
TanyaRybina's weight history
|