|
Взвешивание перед отпуском 😄
Считать в отпуске принципиально ничего не буду.
И да, моя цель достигнута 😎
Что ж, теперь я хочу 65 килограммов и начнётся новый путь, теперь уже к мышцам 😜
|
165.3 lb
Lost so far: 70.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2018:
|
1245 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 48.12g | Carb: 154.15g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Красное Яблоко, Малина, Лента Слойка с Сыром. Dinner: Котлета Свиная, Картофель Отварной. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
 Comments
30 Jul 18 by member: Оксана1408
|
30 Jul 18 by member: invincible_tina
|
Оксана, Тина 😘 спасибо) теперь хочется работать над телом ещё больше, ведь достижение приемлемого веса, оказывается, ещё далеко не конец 😁
30 Jul 18 by member: МэриСолька
|
Это здорово!
У меня тоже скоро отпуск и пока нет определённого плана действий на этот период🤷🏻♀️
30 Jul 18 by member: so.slivkami
|
So.slivkami, я просто отдыхать буду в горах, дикая природа, палатки, всё такое. Ну куда я там с весами пойду? 😄 И считать времени не будет. Зато будет высокая физическая активность, так что даже на каше с тушёнкой не разжирею, думаю)
30 Jul 18 by member: МэриСолька
|
МэриСолька, да, нужно расслабиться и не морочиться с весами и контейнерами. На природе вообще все хорошо усваивается и в деревне, именно, когда ешь на улице. Мы с мужем такое открытие сделали, когда ездили к родственникам на Украину. То от там горилка целебная🤔
30 Jul 18 by member: so.slivkami
|
So.slivkami, горилка - всегда хороша 👌🏻 Давно мечтаю о поездке на Украину, жаль, запрет пока.
30 Jul 18 by member: МэриСолька
|
Да, мы тоже очень скучаем😔
30 Jul 18 by member: so.slivkami
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МэриСолька's weight history
|