Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
203.7 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2018:
|
684 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 34.78g | Carb: 65.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Ремит Голубцы, Сметана. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|