Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
182.5 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 July 2018:
|
2308 kcal
|
Fat: 90.38g | Prot: 192.37g | Carb: 180.34g.
Breakfast: AVERSA Моцарелла, AVERSA Сыр Качокавалло, Агросельпром Клітковина Рослинна Зародків Пшениці, Арахис, Годжи, Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум 2. Lunch: Баклажаны Гриль, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Дыня, Вареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Манго, Кофе с Молоком, Яичница. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|