Denna21408's Journal, 28 July 2018

Back to the roots ...🚞
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172.6 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 33.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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1018 kcal

Fat: 72.54g | Prot: 49.76g | Carb: 39.45g.   Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Ritter Sport Kokos, Gekochtes Ei, REWE Bio Schmand 24% Fett, Möhrensalat, Aldi Bio Sellerie-Salat, Hofburger Käse-Aufschnitt, Delikato Mayonnaise, Alnatura Veggie "Salami". more...

2286 kcal

Activities & Exercise: Housework - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...