Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
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153.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 July 2018:
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2500 kcal
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Fat: 81.18g | Prot: 183.73g | Carb: 245.33g.
Breakfast: Burro, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Cappuccino con Latte Intero Accadì, Conad Arachidi Tostate. Lunch: Conad Arachidi Tostate, Rigamonti Bresaola, Jocca Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Asdomar Filetti di Tonno al Naturale, Mare Fresco Filettino di Nasello. Dinner: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Rummo Elicoidali N.49, Sugo di Pomodoro. Snacks/Other: Conad Arachidi Tostate, Bioline Dextrose, Myprotein Proteine Isolate della Soia (Gusto Matcha). more...
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gaining 1.5 lb a week
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