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다이어트 석달쯤 지나고 나니까 다이어터인 듯 아닌 듯~
날씨까지 더우니까 지친다ㅠㅠㅠㅠ
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140.7 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 July 2018:
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1047 kcal
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Fat: 48.09g | Prot: 81.42g | Carb: 71.98g.
Lunch: 된장국, 콩나물볶음, 열무김치, 쌈밥, 계란후라이, 계란후라이, 참기름, 참기름. Dinner: 닭백숙. Snacks/Other: 크라운 화이트하임 (32g). more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
지치면 조금 쉬어도 보고 서로 으샤으샤 북돋으면서 포기하지 않고 꾸준히 노력해보아요~
26 Jul 18 by member: nature7999
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저도 작년 10월 부터 다이어트시작해서요, 여름 7월 되니깐요 ㅠ ㅠ 살은 더 빼야 되는데요, ㅠㅇㅠ 요즘은 아주 저도 설렁 설렁하게 돼요 ㅠㅇㅠ
28 Jul 18 by member: pinkpink1104
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핑크님~ 덥고 지칠땐 쉬엄쉬엄하면서 포기말고 우리 함께 으샤해보아요^^
28 Jul 18 by member: nature7999
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