Irina Stadnik's Journal, 25 July 2018

138.9 lb Lost so far: 16.3 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1638 kcal

Fat: 88.58g | Prot: 58.44g | Carb: 154.50g.   Breakfast: Перекресток Улитка Греческая с Творогом. Lunch: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Сливочное Масло. Snacks/Other: Мороженое. more...

1667 kcal

Activities & Exercise: Yoga - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...