|
Держу цель
|
211.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 61.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2018:
|
1247 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 87.65g | Carb: 103.75g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Благодар Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский, Rainbow Фундуковая Крошка Обжаренная. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Моцарелла, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный, МЖК Горчица Столичная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nutberry Фруктовый Батончик Яблоко Чернослив, Куриное Филе, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cit_cat's weight history
|