Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
190.0 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2018:
|
1305 kcal
|
Fat: 26.58g | Prot: 103.50g | Carb: 156.83g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Iberica Crema Balsamica, Салат из говядины с фасолью. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Суп лагман. Snacks/Other: Помидоры, Земляника, Черника, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Яичный Белок, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aslayg's weight history
|