vyazmitinovaalla's Journal, 24 July 2018

Главное теперь на ночь не налопаться

108.9 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

730 kcal

Fat: 36.59g | Prot: 43.41g | Carb: 60.49g.   Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречневая Каша. Lunch: Vici Рыбные Фигурки, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Красные Помидоры, Карп Запеченный. Snacks/Other: Веселые Внучата Сырок Творожный Глазированный с Кокосовой Стружкой, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...

1022 kcal

Activities & Exercise: Working - 4 hours, Bathing - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Samsung Health - 17 hours and 30 minutes. more...