Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
167.1 lb
Lost so far: 68.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2018:
|
1349 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 53.09g | Carb: 145.79g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Абрикосы в Желе, Вареное Яйцо, Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао. Dinner: Абрикосы, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Голубцы, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Абрикос, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МэриСолька's weight history
|