Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
200.8 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2018:
|
938 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 39.79g | Carb: 63.21g.
Breakfast: Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Томатами и Паприкой Mamma Cheezano, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Сметана, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: ВкусВилл Дыня Сушёная, Кофе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|