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크로와상 자갈치 빼빼로 불닭볶음짜장 계란후라이
자다 깼는데 잠이 안 와서 하나씩 클리어😂
이런 날 저런 날이 있는 거지~
자꾸 입 터지는 거보니 이제 식단조절만으로는 한계이고 운동이 필요한 시점인 것 같다!!!!
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142.2 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 July 2018:
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757 kcal
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Fat: 44.36g | Prot: 40.13g | Carb: 53.54g.
Lunch: 가자미튀김, 양배추, 피코크 진한 추어탕. Dinner: 이마트 노브랜드 순수 돈까스, 레몬, 엑스트라 버진 올리브 오일, 호박볶음, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 양상추. Snacks/Other: 자연의품격 순수한 깔라만시, 아이스 아메리카노. more...
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gaining 6.2 lb a week
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