Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
191.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2018:
|
941 kcal
|
Fat: 30.02g | Prot: 48.27g | Carb: 120.38g.
Lunch: Щи Кислые, Салат из Крабовых Палочек, Ржаной Хлеб, Чай. Dinner: Ржаной Хлеб, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Шарлиз Пастила. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fotiniy's weight history
|