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날씨가 더워 그러나.... PMS라 그러나......
자꾸 군것질거리가 떠오름ㅠㅠㅠㅠ
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141.3 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 July 2018:
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2352 kcal
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Fat: 100.07g | Prot: 134.76g | Carb: 235.83g.
Lunch: 스크램블드 에그(전체, 요리), 스크램블드 에그(전체, 요리), 콩국물, 콩국물, 양상추 샐러드. Dinner: 풀무원 낫또, 가지나물, 계란장조림, 양배추, 양배추, 연어구이, 연어구이. Snacks/Other: 롯데 빼빼로 (42g), 크로와상, 계란후라이, 삼양 불닭볶음면 컵 (120g), 농심 자갈치, 인테이크 밀스 라이트 말차라떼, 아메리카노. more...
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gaining 4.6 lb a week
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