Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
190.0 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2018:
|
1320 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 87.35g | Carb: 161.35g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Кофе с Молоком, Помидоры, Блины. Овсяноблин. Lunch: Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Яблоко и Корица, Макфа Макароны Отварные, Полянка Творог Деревенский 5%. Dinner: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Перцы фаршированные. Snacks/Other: Черника, Пятерочка Сливы, Яичный Белок, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aslayg's weight history
|