|
⬇️⬆️⬇️⬆️⬇️⬆️⬇️⬆️⬇️
🤪
|
163.4 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2018:
|
1370 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 82.65g | Carb: 137.86g.
Breakfast: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Kruidvat Shake Vanille. Dinner: AH Geraspte Goudse Kaas Jong 48+, C1000 Basis Stokbroodjes, Jumbo Haricots Verts Extra Fijn, Frieten, Jumbo Gemarineerde Gamba's, Unox Franse Uiensoep. Snacks/Other: Cappuccino, Banaan. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Lekker schommelen...klote hé. Maar komt wel goed 👊
21 Jul 18 by member: Mootjuh0107
|
Denk ik ook wel. Alleen vanavond staat er, hoe gezellig ook, een etentje gepland😅
21 Jul 18 by member: volvocrosser
|
Lekker van genieten! Morgen weer een dag
21 Jul 18 by member: Mootjuh0107
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volvocrosser's weight history
|