|
Вижу первые результаты. Они меня начали радовать. Иду к своей цели
|
216.9 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 67.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 128.65g | Carb: 106.03g.
Breakfast: Rainbow Фундуковая Крошка Обжаренная, Черная Смородина, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Форель. Dinner: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриное Филе, Болгарский Перец, Баклажан, Кабачок. Snacks/Other: Natur Foods Миндаль , Гарнец Мука Гречневая, Идея Творог 9%, Яйцо. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cit_cat's weight history
|