Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
148.4 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 83.91g | Prot: 110.43g | Carb: 89.85g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсянка Запаренная. Lunch: Котлеты из Говядины. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Персики, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Фундук, Ветчина Куриная, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Govegas777's weight history
|