Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2018
|
202.2 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2018:
|
949 kcal
|
Fat: 41.08g | Prot: 49.04g | Carb: 100.73g.
Breakfast: Абрикосы, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Томатами и Паприкой Mamma Cheezano, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачки Тушеные, Помидоры. Dinner: Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Mentos Ментос, Чай, Акконд Конфеты Отломи, Черешня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кофе. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|