Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
135.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2018:
|
1719 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 95.57g | Carb: 147.02g.
Breakfast: Любимая Шоколадница Макаронс, Творожная запеканка с изюмом, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сливы, Alpro Soya Unsweetened, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Нектарин, Помидоры, Большая Кружка Сметана 10%, Капустняки. Dinner: Каждый День Мороженое , Консервлэнд Фасоль Белая Консервированная, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Дары Природы Фундук, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alessia_01's weight history
|