|
Merhaba arkadaşlar. Tartıda ilk defa 103.8i gördüm çok mutluyum. En azından boşa gitmiyormuş emeklerimiz 😄
|
229.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2018:
|
698 kcal
|
Fat: 40.79g | Prot: 73.49g | Carb: 4.07g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tavuk Şiş. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Soner çetin's weight history
|