Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
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212.3 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 58.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 July 2018:
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1016 kcal
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Fat: 51.72g | Prot: 92.48g | Carb: 46.82g.
Breakfast: Delpierre Maquereau Fumé au Poivre, Thon à l'Huile (en Conserve). Lunch: Auchan Avocat, Elle & Vire Carré Frais , Fleury Michon Surimi, Oignons Rouges, Jus de Citron, Ronde des Mers Crevettes Roses Cuites et Décortiquées , Concombre (Pelé). Dinner: Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Elle & Vire Carré Frais , Carrefour Cœurs d'artichauts, Oignons Rouges, Tomates, Salade Verte, Blanc de Dinde, Carrefour Betteraves Rouges. more...
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losing 1.5 lb a week
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