|
8/16 и йога час дома
|
138.9 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 July 2018:
|
1576 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 63.95g | Carb: 150.40g.
Breakfast: Яйцо, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Кругосвет Классический, Мультизерновой Хлеб, Льняное Масло, Monin Сироп, Кофе. Lunch: Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Помидоры, Желтая Кукуруза, Олейна Подсолнечное Масло, Сосиска Индейки, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Петелинка Котлета Сливочная, Тушеные Овощи. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|