|
Bon je demande si balance ne déconne pas... lol... c’est moi qui déconne... grrrr - il faut que j’y arrive... j’ai mal au dos tous les jours maintenant
Bon 1er OBJECTIF notez tout ce que mange pour voir ce que je peux modifier ALLEZ GO
|
181.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2018:
|
1485 kcal
|
Fat: 41.57g | Prot: 54.41g | Carb: 196.60g.
Breakfast: Pâturages Fromage Blanc 0%, Oeuf, Gerblé Son d'avoine, Senseo Café. Lunch: Nectarines, Crème Fraîche Épaisse, Crevette, Riz Blanc, Melon. Dinner: Fromage de Chèvre, Aubergines Cuites, Pain, Melon, Carottes, Vin Rosé. Snacks/Other: Simplement Bon et Bio Galettes de Riz au Chocolat. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|