Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
193.1 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 38.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 91.45g | Carb: 160.26g.
Breakfast: Помидоры, Кофе с Молоком, Блины. Овсяноблин, Пятерочка Сливы, Natura Сыр Сливочный. Lunch: Хлеб из овсяных и пшеничных отрубей, Салат с крабовыми палочками и морской капустой. Dinner: Пятерочка Банан, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Медовый, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aslayg's weight history
|