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Vai ter textão sim! Alcancei mais uma meta, sem muito capricho nos últimos dias. Aumentei o número de refeições livres no final de semana e passei por dias atribulados na última semana. Sinto que a vida tem me cobrado coisas que antes eu fingia que não dava importância, mas uma das coisas que tenho que reconhecer e valorizar são os ganhos que tive com minha saúde. Sem dores de coluna, nada de sinusite até agora, e a última ressonância mostrou que a gordura no fígado se foi (nem acredito!!). Ainda assim, sinto que posso fazer mais por mim nos próximos dias. 💪🏽
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188.7 lb
Lost so far: 66.4 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 0.7 lb a week
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