Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2018
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177.3 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 July 2018:
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573 kcal
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Fat: 22.72g | Prot: 21.79g | Carb: 69.21g.
Breakfast: Jus d'Orange, Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Sucre Brun, Café. Lunch: Nespresso Café, Framboises, Oeuf sur le Plat, St Môret St Môret, Oignons, Tomates Rouges. more...
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losing 3.9 lb a week
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 Comments
Merci....la descente est à nouveau amorcée.... samedi soir apéritif dinatoire chez ma belle sœur...tartines de baguette au saint Moret...tranches de saucisson aux noisettes...tomates cerises du jardin et merguez saucisses... Kouing amandes ....bref tout ce qu'il ne faut pas pour la ligne....et encore je n'ai pas vu d'alcool.... ça m'a coûté un kilo ! Enfin on a passé une bonne soirée.... à éviter pour le reste de l'été....
16 Jul 18 by member: 090958
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17 Jul 18 by member: 090958
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