|
Развлекаюсь я так 😂в выходные жру, всю неделю сбрасываю. А вообще отмечали 6-ю годовщину свадьбы.... ни о чем не жалею 😂🐷
|
133.8 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2018:
|
1544 kcal
|
Fat: 38.50g | Prot: 104.65g | Carb: 204.84g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Лента Рулет с Маком , Золотой Колос Пирожок с Яблоком, President Camembert, Творожная запеканка с изюмом. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ИСКА Фасоль Красная. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Щедрые Хлебец, Champion Чернослив без Косточек, Яблоко Зеленое, Mr. Creamys Арахисовая Паста. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|