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Gestern hatte ich leider überhaupt keine Zeit etwas zu kochen! 🙁 aber ich habe mein Gewicht trotzdem gehalten.. wenigstens das 😍✔ heute wird wieder was leckeres gekocht 😃 achja.. Guten Morgen 💕
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177.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 56.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 July 2018:
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1162 kcal
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Fat: 33.63g | Prot: 82.50g | Carb: 155.61g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), petersilie, hähnchenbrustfilet, Klare Gemüsebrühe, estragon, kartoffeln, schmand, olivenöl, zwiebeln, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Grüne Paprika. Snacks/Other: Exquisit Dessert Sauce Karamell, Nestle Smarties, Schokoladeneis, Speiseeis. more...
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steady weight
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