|
Водичка слилась и 100 грамм с собой прихватила😁
Вечером вчера налопалось сладостей(углеводов), а вот оно как вышло, не залило. Поэтому, не боимся углеводов, друзья, даже вечером😇
|
117.1 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 94.56g | Carb: 117.34g.
Breakfast: Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Соловецкий, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец, Билла Сыр Эдам 40%. Lunch: BioMeals Dieta-Jam Черника, Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Clever Томаты Резаные Кусочками, Помидоры, Черкизовский Ветчина из Индейки, Билла Сыр Эдам 40%, Кабачок. Dinner: Лимонный чизкейк. Snacks/Other: Жемчужина России Мороженое Фисташка с Орехами. more...
|
|
2890 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 50 minutes, Bathing - 30 minutes, Cooking - 1 hour and 40 minutes, Shopping - 1 hour, Apple Health - 45 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 2 hours, Watching TV/Computer - 4 hours, Showering - 20 minutes, Standing - 3 hours, Massage - 25 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
14 Jul 18 by member: Dok.Vlada
|
И не говори) Посмотрим, что завтра будет на весах, сегодня съела свою любимую мороженку с фисташками!)))
Правда сейчас для меня все такое сладкое, так интересно, как поменялись мои рецепторы)
14 Jul 18 by member: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|