Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
180.8 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2018:
|
1016 kcal
|
Fat: 32.58g | Prot: 67.72g | Carb: 115.61g.
Breakfast: Sweet Plus Zeffo Cakes, Sweet Plus Zeffo Cakes, Паштет Печёночный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кузьмоловский Хлеб Хлеб Докторский, Чахохбили . Lunch: 365 Дней Пита, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Мираторг Куриное Филе Грудки, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: Монетка Абрикос Сушеный, Гармония Печенье, Oreo Мороженое с Печеньем. more...
|
losing 3.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kettu4856's weight history
|