Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
137.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2018:
|
1797 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 111.81g | Carb: 211.80g.
Breakfast: Orzechy Brazylijskie, Zott Jogurt Gęsty Naturalny , Borówka Amerykańska, Delikate Ser Twarogowy Chudy, Mlekpol Mleko 3,2%, Płatki Owsiane, Joya Napój Migdałowo-Ryżowy, Banan, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Lunch: Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego Pieprz. Snacks/Other: Ogórki Konserwowe, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mymeals's weight history
|