Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2018
|
137.8 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 July 2018:
|
1128 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 49.56g | Carb: 108.35g.
Breakfast: Dopdrops Паста Лён Кокос , Чернослив, Грецкие Орехи, Миндаль, Nutiva Семена Чиа, Био Баланс Кефирный 1%, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Русское Молоко Творог 1,8%. Lunch: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , ВкусВилл Салат Винегрет с Маринованной Капустой, Макдоналдс Мороженое с Карамелью. Snacks/Other: Dopdrops Паста Лён Кокос , Россия Щедрая Душа Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|