Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2018
|
183.2 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2018:
|
550 kcal
|
Fat: 17.81g | Prot: 38.60g | Carb: 63.33g.
Breakfast: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Соус Томатный «Sufi Alla Napoletana”, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, Помидоры, Грудка Индейки, Азбука Вкуса Перловка с Шампиньонами. Lunch: Азбука Вкуса Голубика, Киви, Суп Овощной с Индейкой. Snacks/Other: Миндаль, Азбука Вкуса Перловка с Шампиньонами, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Помидоры. more...
|
|
260 kcal
|
Activities & Exercise:
Padel Tennis - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AlbishkaL's weight history
|