|
неделя йога-тура в Абхазии! вес удалось сохранить. держу систему 8/16
|
139.6 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2018:
|
1483 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 90.39g | Carb: 194.10g.
Breakfast: Nestle Хлопья Фитнесс, Йогурт Домашний, Monin Сироп, Кофе, Банан, Миндаль. Lunch: Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо. Dinner: Мёд, Банан, Вареное Яйцо, Амка Творог 5%. Snacks/Other: Конфета, Дикси Персики Плоские, Карат Violette Cream Cheese, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|